개인레슨

  • 밸런스코칭

    밸런스코칭

    바디 앤 마인드 밸런스 코칭은 건강 전문가의 밸런스 체크와 맞춤 체험으로 진행됩니다.

  • 비기너 명상 개인레슨

    비기너 명상 개인레슨

    명상 비기너를 위한 총 10강의 클래스!
    화상과 카톡으로 소통하는 비대면 1:1 레슨
    자기 조절력, 자존감 회복, 집중력 향상

  • 러브힐스 명상

    러브힐스 명상

    미국 다큐멘터리 영화 < 러브힐스>속의 그 명상! 자신과의 사랑을 회복하고, 스스로 변화를 만들어가는 감동 스토리! 당신도 그 주인공이 될 수 있습니다.

  • 수면관리 맞춤 체험명상

    수면관리 맞춤 체험명상

    명상전문가의 1:1 개인지도 (40분 과정)
    몸과 마음을 체크하여 맞춤형 솔루션 제공
    센터 방문체험 또는 비대면 온라인 체험 모두 가능

  • 불안감 해소 맞춤명상

    불안감 해소 맞춤명상

    명상전문가의 1:1 개인지도 (40분 과정)
    몸과 마음을 체크하여 맞춤형 솔루션 제공
    센터 방문체험 또는 비대면 온라인 체험 모두 가능