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설문 및 연구결과

지난 30년간 수십만 명의 회원들이 단월드의 수련 효과 체험 신입회원 95% "수련효과 만족"

2010년 9월~12월에 단월드에 입회한 회원 200명(서울권) 대상 수련만족도 조사결과
수련효과 만족도 응답결과 : 51% 생각했던 것 이상의 효과,44% 만족할 만큼 효과, 5% 더 기다려 봐야 한다, 0% 효과없다효과에 만족했다는 95% 회원대상 구체적인 효과 사례 : 40% 건강/활력증진,30% 스트레스/정신건강,10% 성격/대인관계 개선,20% 질병치유

    단월드 명상(뇌파진동)의 효과에 대한 연구결과

  • 서울대학병원, 뇌과학연구원 연구결과
    스트레스 정도 65% 감소,혈중도파민수치 29%증가대뇌피질 두께변화
    스트레스 / 호르몬변화

    단월드 명상은 스트레스를 감소시키고, 긍정적인 정서를 강화하며 혈중 도파민 분비량을 증가시킨다.

    출처 : 국제학술지 Neurouscience Letter 2010

    기억력 / 인지력 증진

    단월드 명상은 전두엽과 측두엽의 피질두께를 증가시키며, 내측 전 전두엽의 회색질과 백색질의 두께를 증가시키고 두뇌건강 측면에서는 주의력, 사고력, 정서조절에 탁월한 효과를 줄 수 있음이 발표되었다.

    출처 : 국제학술지 2012년 Soc Cogn Affect Neurosci

  • 영국런던대학교, 뇌과학연구원 연구결과
    타명상과 비교해서 우울증,불면증에 가장 효과수면의 질 향상
    타명상과 비교해서 우울증,불면증에 가장 효과

    단월드 명상은 인도 아이엔가 요가, 불교 마음챙김 명상에 비해 우울증과 수면의 질 향상에 탁월한 효과를 가져온다.

    출처 : Neurouscience Letter 2012

  • 서울아산병원 암교육 센터 연구결과
    방사선 치료와 명상요법 병행 : 불안 20%감소, 피로 12%감소, 삶의 질 23%증가(57점에서 70점으로 증가), 방사선 치료 : 불안 - 변화없음, 피로 - 16%증가, 삶의 질 - 6%증가(58점에서 62점으로 증가)
    불안, 피로감 감소 / 삶의 질 향상

    유방암 수술 후 방사선 치료를 받고 있는 환자 51명에게 6주 동안 총 12회의 한국식 명상인 단월드 명상 프로그램을 시행한 결과
    단월드 명상에 참여하지 않은 환자들에 비해 불안, 피로감이 감소하여 삶의 질이 향상되었다고 밝혔다.

    출처 : 국제학술지인 ‘Complementary Therapies in Medicine