2015.01.29(http://youtu.be/_lwnzd9axVs)
겨울철 이색 운동법으로 화제를 모으고 있는 접시돌리기 운동!몸의 중심을 바로잡는 코어 운동 중 하나라고 하는 접시돌리기는 전신 혈액순환에 도움을 주고, 두꺼운 지방층을 분해시켜 저절로 다이어트효과를 볼 수 있다고 하는데, 접시돌리기 체험현장인 단월드 신도림센터를 찾아가서 접시돌리기의 효과와 방법을 알아봅니다!