프로그램
정규수련
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HSP® 기체조기(氣)감각을 살려 호흡과 명상이 잘되게 합니다. HSP® 체조는 근육을 늘려주고 당기는 도인체조를 통해 근육의 뭉친 곳을 풀고 막힌 경혈을 뚫어 기혈순환을 원활하게 합니다. 수련체험담
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HSP® 행공내 몸에 기(氣)를 모아줍니다. 바른 자세와 정확한 각도와 호흡을 통해 기에너지를 모으고 기운을 몸 전체에 유통시킵니다. HSP® 행공은 몸의 가장 이상적인 건강상태인 수승화강의 상태를 유지시킵니다. 수련체험담
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뇌파진동명상뇌파를 조절해서 몸에 좋은 호르몬을 분비합니다. 우리 몸에서 일어나는 자연스러운 리듬인 진동을 통해 스트레스로 인해 긴장된 몸과 마음이 이완되어 기분이 좋아지며 자연치유력을 향상시킵니다. 수련체험담 뇌파진동 원리
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HSP® 명상뇌파가 알파파로 내려가 평화로운 명상상태에 들어갑니다. 생각과 감정이 그쳐진 평화로운 명상상태에서 뇌간의 기능이 활성화 됩니다. 이때, 의식의 확장이 일어나고 삶의 목적을 자각하게 됩니다. 수련체험담
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장생보법/마무리체조몸의 에너지를 활성화시킵니다. 행공과 명상을 통해 안정된 뇌파를 유지 시켜주고 축기되고 정화된 에너지를 활성화시킵니다. 수련체험담
