10년이 젊어지는 5분 건강법-요고돌리기

[TV조선 내몸사용설명서] 10년이 젊어지는 5분 건강법-요고돌리기

언론 속의 단월드
눈건강비법 발끝치.. 체널A 닥터지바고 불면증에 좋은 발끝.. MBC경제매거진 11/8 TV조선 내몸사용설명서 방영 "10년이 젊어지는 5분 건강법-요고돌리기" 방영 건강 길목을 뚫어주는 돌리기 건강법인 '요고돌리기'는 허리와 고관절을 돌려주어 자세교정과 디스크 통증예방에 탁월하다고 합니다. 특히 우리 몸의 고관절은 죽음의 길목이라고 할 정도로 고관절에 이상이 생기면 사망까지 이를 수 있을 만큼 중요한 부위라고 합니다. 정영일씨(단월드 응암센터)는 오래전부터 천골염좌로 허리통증에 시달려왔다는데 요고돌리기로 통증개선은 물론 허약한 체질도 개선되었다고 합니다. 또 요고돌리기의 기마자세는 허벅지 근육을 단련시키고 성호르몬 분비를 도와 정력강화, 노화방지에도 탁월한 효과가 있다는 연구결과도 발표되기도 했는데, 하루 5분 10분이 젊어진다는 요고돌리기를 방송으로 배워보세요! [1] 정영일씨가 소개하는 요고돌리기 [2] 전문가가 말하는 요고돌리기 효과 [3] 고관절 진단하기와 요고돌리기 배워보기

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