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통증과 이완 그리고 BOQ

작성일 : 2018.01.10페이스북트위터블로그구글플러스

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단월드 뇌교육 시리즈: 6탄 긴장과 이완, BOQ 편    체험문의: 1577-1785어깨가 아픈 건 마음이 원인?! BOQ test로 ‘이완’ 점수 알아보기어깨와 목이 아파서 잠을 못 이룬 경험이 있나요? 스트레칭을 해도, 병원에 다녀와도 잠시 괜찮아졌다가 다시 아픈 분들이 많아요. 그런데, 어깨 통증에 마음이 관여하는 사실, 알고 계셨나요? 특히 실수하는 것을 싫어하고, 스스로를 호되게 혼내는 사람들의 목과 어깨가 많이 굳는 경향이 있어요.쉴 때 진짜로 편안하신가요? 사람들마다 편안함을 느끼는 정도에도 차이가 있어요. 원인은 마음의 긴장. 명상을 꾸준히 하면 머릿속 정보를 수정해줘서 몸이 편해지는 효과가 있답니다. BOQ 테스트에는 ‘이완’ 항목이 있어서 평소 느끼는 긴장 정도를 수치로 확인할 수 있어요, 뇌과학에 기반한 BOQ 테스트로, 평소 긴장도를 측정해보세요^^ 뇌활용 지수 BOQ (Brain Operating Quotient)는 우리 두뇌가 가진 신체, 정서, 인지 통합 조절능력을 측정하는 지표에요. 연구 개발: 한국 뇌과학연구원, 국제뇌교육종합대학원대학교 소유권 : 국제뇌교육종합대학원대학교이 만화를 휴대폰으로 촬영해 센터에 방문하신 분들에게 ‘BOQ 전문가 1:1 개인관리’를 ‘5만원->1만원’으로 4만원 할인해 드려요. 1일 체험 문의 1577-1785과학적 이론에 기반한 BOQ 테스트 신청하기